Красивая и ухоженная кожа — это не генетическая удача, а результат грамотного ухода. В этой статье мы разберём 7 ключевых шагов к здоровой коже, сочетающих домашний уход и эффективные косметологические процедуры.
Шаг 1. Определите тип кожи
Правильный уход начинается с диагностики. Основные типы:
⭐️Сухая кожа — чувствительная, склонная к шелушению.
⭐️Жирная кожа — блеск, расширенные поры, склонность к воспалениям.
⭐️Комбинированная — сухость в зоне щёк + жирный Т-образный участок.
⭐️Проблемная кожа — акне, постакне, розацеа.
⭐️Сухая кожа — чувствительная, склонная к шелушению.
⭐️Жирная кожа — блеск, расширенные поры, склонность к воспалениям.
⭐️Комбинированная — сухость в зоне щёк + жирный Т-образный участок.
⭐️Проблемная кожа — акне, постакне, розацеа.
Решение от Skinsense: Консультация врача-косметолога с дерматоскопией (аппаратный анализ состояния кожи), который при помощи искусственного интеллекта проанализирует вашу кожу по 14 параметрам, и на основе данного анализа врач сможет грамотно составить дальнейший план по домашнему уходу и процедурам косметологии.
Забери сертификат на 2000 руб на первое посещение клиники: https://mrqz.me/685d23bf341a99001943a098
Забери сертификат на 2000 руб на первое посещение клиники: https://mrqz.me/685d23bf341a99001943a098
Шаг 2. Очищение — основа ухода
Домашний уход:
✔️Для сухой кожи — мягкие пенки или мицеллярная вода.
✔️Для жирной кожи — средства с салициловой кислотой или цинком.
✔️Для проблемной кожи — антибактериальные гели.
Профессиональный уход:
✔️Всесезонный яблочный пилинг — бережное удаление ороговевших клеток.
✔️Ультразвуковая чистка — глубокая очистка пор.
✔️Для сухой кожи — мягкие пенки или мицеллярная вода.
✔️Для жирной кожи — средства с салициловой кислотой или цинком.
✔️Для проблемной кожи — антибактериальные гели.
Профессиональный уход:
✔️Всесезонный яблочный пилинг — бережное удаление ороговевших клеток.
✔️Ультразвуковая чистка — глубокая очистка пор.
Пациентка Skinsense после одной процедуры Яблочного пилинга
Шаг 3. Увлажнение и питание
Лучшие средства для ухода за кожей:
💧Гиалуроновая кислота — интенсивное увлажнение.
💧Церамиды — восстановление гидролипидного барьера.
💧Пептиды — стимуляция коллагена.
Косметологические процедуры:
💧Биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты.
💧Плазмотерапия — естественное омоложение.
💧Гиалуроновая кислота — интенсивное увлажнение.
💧Церамиды — восстановление гидролипидного барьера.
💧Пептиды — стимуляция коллагена.
Косметологические процедуры:
💧Биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты.
💧Плазмотерапия — естественное омоложение.
Шаг 4. Защита от солнца (SPF)
Без SPF даже самый дорогой уход бесполезен!
🌝 Выбирайте SPF 30-50 в зависимости от сезона.
🌝 Обновляйте крем каждые 2-3 часа на солнце.
Как улучшить состояние кожи? Добавьте антиоксиданты (витамин С, феруловая кислота) — они усиливают защиту от UV-лучей.
🌝 Выбирайте SPF 30-50 в зависимости от сезона.
🌝 Обновляйте крем каждые 2-3 часа на солнце.
Как улучшить состояние кожи? Добавьте антиоксиданты (витамин С, феруловая кислота) — они усиливают защиту от UV-лучей.
Шаг 5. Домашние маски и сыворотки
Для сухой кожи — маски с алоэ и маслами.
✨ Для жирной кожи — глиняные маски.
✨ Для проблемной кожи — сыворотки с ниацинамидом.
Профессиональная альтернатива:
✨ Альгинатные профессиональные маски у косметолога — мгновенное увлажнение и лифтинг.
✨ Для жирной кожи — глиняные маски.
✨ Для проблемной кожи — сыворотки с ниацинамидом.
Профессиональная альтернатива:
✨ Альгинатные профессиональные маски у косметолога — мгновенное увлажнение и лифтинг.
Шаг 6. Регулярные процедуры у косметолога
Топ-3 эффективные косметологические процедуры:
🔥 Lumecca (IPL-терапия) — устранение пигментации и купероза.
🔥 RF-лифтинг — подтяжка без инъекций.
🔥 Химические пилинги (Apple Peel, TCA) — обновление кожи.
Как часто? Курс из 3-6 сеансов 1-2 раза в год.
🔥 Lumecca (IPL-терапия) — устранение пигментации и купероза.
🔥 RF-лифтинг — подтяжка без инъекций.
🔥 Химические пилинги (Apple Peel, TCA) — обновление кожи.
Как часто? Курс из 3-6 сеансов 1-2 раза в год.
Шаг 7. Контроль питания и образа жизни
🍎 Пейте воду (30 мл на 1 кг веса).
🍎 Уменьшите сахар и молоко — они провоцируют воспаления.
🍎 Спите 7-8 часов — кожа восстанавливается ночью.
Вывод: комплексный подход = идеальная кожа
Домашний уход — ежедневная база.
Косметологические процедуры — прорывные изменения в кратчайшие сроки.
Здоровые привычки — долгосрочный результат.
Хотите персонализированную программу? Запишитесь на консультацию — подберём уход и процедуры под ваш тип кожи!
🍎 Уменьшите сахар и молоко — они провоцируют воспаления.
🍎 Спите 7-8 часов — кожа восстанавливается ночью.
Вывод: комплексный подход = идеальная кожа
Домашний уход — ежедневная база.
Косметологические процедуры — прорывные изменения в кратчайшие сроки.
Здоровые привычки — долгосрочный результат.
Хотите персонализированную программу? Запишитесь на консультацию — подберём уход и процедуры под ваш тип кожи!